Brainspotting - Fragen und Antworten
Auf dieser Seite geben wir in einfachen Worten und multimedial Antworten zu grundlegenden Fragen über Brainspotting und wie es angewendet wird.
Verweise zu Fachartikeln und (inter)nationalen Videos erlauben einen tieferen - professionellen - Einblick.
Was ist Brainspotting
Brainspotting ist eine Methode für alle, die zum Beispiel unter den Folgen einer emotionalen oder körperlichen Verletzung leiden, sich in einer Lebenskrise befinden oder aber auch zur Lösung von Blockaden. Bei der Potenzialentfaltung im Sport, der Kunst oder in der Persönlichkeitsentwicklung kommt es immer wieder effektiv zum Einsatz.
Es darf derzeit in Österreich von Psycholog*innen, Psychotherapeut*innen und Ärzt*innen angewendet werden.
Wie wirkt & hilft hier Brainspotting?
Dort, wo eine Belastung unsere natürlichen Selbstheilungskräfte überfordert, setzt Brainspotting an.
Beispiele dafür können sein: innere Unruhe, sich wie gelähmt fühlen, Schlafstörungen, Verspannungen, Redeangst, psychosomatische Beschwerden, Schwierigkeiten im Umgang mit einer aktuellen Situation und und viel anderes.
Beeinflusst unsere Blickrichtung unsere Gefühle?
„Wohin wir schauen, beeinflusst wie wir uns fühlen“, war schon Hildegard von Bingen überzeugt, und das gilt in der Brainspotting-Behandlung als Leitsatz.
Über das visuelle System und die Körperwahrnehmung schafft Brainspotting Zugang zu Blockaden, die von einer traumatischen oder verletzenden Erfahrung verursacht wurden . Die Methode kann so langanhaltend bei der effektiven Verarbeitung und Integration von solchen helfen. Über den körperlichen Zugang kann emotionale Wirksamkeit erzielt werden. Klient*innen berichten immer wieder von deutlicher Erleichterung bis hin zum Verschwinden der Symptomatik. Siehe Feedback Klient*innen!
Was sagen die Medien?
In den folgenden Beiträgen erhalten Sie einen ersten Einblick in die multimediale Brainspottingwelt. Mag. Monika Baumann erklärt kurz, wie die Technik funktioniert und eine zusammengeschnittene LiveDemo einer Behandlung vermittelt einen Eindruck, wie so eine Sitzung aussehen kann.
Was ist ein Brainspot?
Das ist ein Punkt im visuellen Gesichtsfeld, der eine starke körperliche oder emotionale Reaktion in Klient*innen auslöst. Die mit dieser Augenposition oder Orientierung verbundene Gehirnaktivität kann (un)bewusste Trauma-Erinnerungen gezielt aktivieren. Durch die sichere Beziehung mit dem/der Behandelnden können die nun aktivierten traumatischen Erlebnisse neu verarbeitet, und so integriert, werden.
Wie läuft eine Brainspotting-Sitzung ab?
Nachdem eine vertrauensbasierte Beziehung hergestellt ist, wird der Brainspot gesucht und gefunden. Zumeist folgen dabei die Augen der Klient*innen langsam einem Zeigestab (dem Pointer) in der Hand der jeweiligen Fachperson. Wird an einem Punkt im Gesichtsfeld der Klient*innen erkannt, dass eine körperliche Reaktion wie etwa starkes Blinzeln oder ein veränderten Gesichtsausdruck hervorgerufen wird, ist ein Brainspot gefunden! Dieser Punkt ist es, der die Erinnerung an eine traumatisch-verletzende Episode hervorbringt oder Klient*innen spüren über den Körper dort hin.
Wie alles begann?
Brainspotting wurde 2003 vom New Yorker Psychotherapeuten Dr. David Grand entdeckt und wird bis heute weiterentwickelt. Brainspotting Austria ist die einzige von Dr. David Grand / Brainspotting Trainings LLC zertifizierte Institution in Österreich.
Wir lehren die international anerkannte Brainspotting-Ausbildung und sind bezüglich Weiterentwicklungen stets am neuesten Stand. Senior Ausbildnerin Mag. Monika Baumann als Leitung steht für kontinuierliche Aktualität auf allen Ebenen.
Was steckt dahinter?
Annahmen gehen dahin, dass Brainspotting tiefe Regionen im Gehirn, wo traumatisch-verletzende Erlebnisse abgespeichert werden, sowie die damit verbundenen Körperregionen aktiviert. Die Methode zielt darauf ab, sowohl die emotionale Belastung als auch körperliche Symptome, die mit dieser Episode verbunden sind, so zu integrieren, dass diese von Klient*innen weniger stark oder nicht mehr spürbar werden.
Die Methode ist verhältnismäßig jung, dennoch zeugt ihre rasche Verbreitung unter Therapeut*innen, Psycholog*innen und im ärztlichen Kreis von ihrer Effektivität. Erste Studien finden Sie unter "Veröffentlichungen". Brainspotting Austria ist die offizielle österreichische Vertretung der Brainspottinglehre und wird intensiv von Dr. Grand begleitet und gefördert.
Kann man Brainspotting mit Kindern und Jugendlichen anwenden?
Die Brainspotting-Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist schon lange ein wichtiger Bereich für Mag. Baumann. Weitere Details dazu hier.
Nachdem sie gemerkt hat, wie groß der Bedarf ist, hat Monika Baumann das - ursprünglich gemeinsam mit Martha Jacobi entwickelte - Seminar 2020 um einen dritten Tag erweitert. Außerdem hat sie im selben Jahr ihr Wissen zur Brainspotting-Arbeit mit den Kleinen in einem Buch zusammengefasst und herausgebracht. Sie finden "Brainspotting with Children and Adolescents: An attuned treatment approach for effective brain-body healing" in den Veröffentlichungen. Das englische Werk hat sie dann nochmal überarbeitet und um einen allgemeinen Teil zu Brainspotting erweitert. Das Fachbuch wird noch 2023 im Carl Auer Verlag erscheinen.
Die Expertin hat einzelne Vorträge sowie dieses Seminar neben Österreich bereits in Paraguay, Brasilien (erster internationaler Brainspotting-Kongress), Deutschland, Spanien oder in den USA gehalten. Mehr dazu lesen Sie auf unserem Blog. Das internationale Interesse an der therapeutischen Brainspotting-Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist enorm im Wachsen begriffen. Liebe Brainspotter*innen, schauen Sie gleich bei den Terminen, wann das nächste Seminar in Ihrer Nähe stattfindet!